Во внутренней иерархии многих людей тот, кто прямо говорит о своих чувствах по отношению к другому, автоматически становится ниже того, кто не испытывает 'в ответку' похожих чувств. Бывает очень трудно не обесценить свои чувства и не унизить себя только потому, что чувства не разделили. Но выход из этой 'эмоциональной иерархии' именно в этом - не обесценивать.
# Эмоции
Статья предлагает 13 способов, как справиться с тяжестью на душе. Среди них: поспать еще, сделать что-то простое, пойти гулять, задать себе физическую нагрузку, представить себя в виде комикса, написать себе письмо из того места и времени, когда было хорошо, заняться творчеством и другие.
История о том, как принуждение может стать преступным, а указание на других, которые могут - только усугубит ситуацию. Щадить надо друг друга. Если человек говорит: 'не могу больше', - он правду говорит. Он не может.