Статья предлагает 13 способов, как справиться с тяжестью на душе. Среди них: поспать еще, сделать что-то простое, пойти гулять, задать себе физическую нагрузку, представить себя в виде комикса, написать себе письмо из того места и времени, когда было хорошо, заняться творчеством и другие.
# Психология
Эксперимент Стэнли Милгрэма с электрическим током показал, что многие люди безответственны и готовы причинить вред другим, если ответственность за это возьмет на себя другое, более авторитетное лицо. В эксперименте молодым здоровым людям сообщалось, что они помогают ученику заучить слова, но на самом деле они давали ему электрические разряды. Результаты эксперимента показали, что подчинение авторитету может избавить от ответственности и человечности.
Незавершенные гештальты - это ситуации, в которых человек не смог завершить процесс или действие. Они могут вызывать хроническое неудовлетворение и тревогу, мешая продвигаться вперед по жизни. Незавершенные гештальты могут быть причиной невроза и навязчивых мыслей. В статье рассказывается, как они возникают и как с ними бороться.
Статья рассказывает о понятии вторичной выгоды в психоанализе и психологии. Описывается, как вторичная выгода может удерживать человека в проблемном состоянии и препятствовать лечению. Также объясняется, что извлекает человек из страдания и не принятого решения, и какие дивиденды могут быть осознаваемыми и бессознательными. В статье приводятся упражнения для понимания и преодоления вторичной выгоды.
Статья рассказывает о том, как справиться с эмоциональным шантажом и незаслуженным чувством вины, которые возникают из-за токсического психологического давления других людей. В статье перечислены 7 фактов о шантажистах и их стратегиях, а также даны советы, как не поддаваться на их давление и сохранять свою психологическую независимость.
История о том, как принуждение может стать преступным, а указание на других, которые могут - только усугубит ситуацию. Щадить надо друг друга. Если человек говорит: 'не могу больше', - он правду говорит. Он не может.