Прощение необходимо для собственного душевного исцеления. Простите тех, кто причинил вам боль, не потому, что они заслуживают прощения, а потому, что не хотите больше страдать. Проявление любви к себе и самосострадание помогут избавиться от эмоционального яда и достичь исцеления.

Статья о том, как легко быть несчастным и как это может стать привычкой. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как она перестала желать быть несчастной. Также описывает примеры из жизни, когда люди говорят о своем несчастье, не замечая хорошего в жизни.

Статья содержит советы для мам, которые помогут ребенку вырасти независимым и уверенным в себе. Среди советов - говорить с ребенком о чувствах, не запрещать ему проявлять эмоции, учитывать его интересы и нужды, давать свободу и не торопить его становиться взрослым. Автор также напоминает о важности любви и поддержки со стороны родителей.

Статья рассказывает о понятии вторичной выгоды в психоанализе и психологии. Описывается, как вторичная выгода может удерживать человека в проблемном состоянии и препятствовать лечению. Также объясняется, что извлекает человек из страдания и не принятого решения, и какие дивиденды могут быть осознаваемыми и бессознательными. В статье приводятся упражнения для понимания и преодоления вторичной выгоды.

В статье рассказывается о том, как бы выглядело общение с другими специалистами, если бы клиенты формулировали запросы также как психологам. Приводятся примеры общения с врачом, строителем и таксистом, которые показывают, что клиенты часто не могут четко сформулировать свои требования и ожидания, что затрудняет работу специалистов.

Статья о том, что сила воли не всегда работает, если вы из последних сил. Мозг экономит энергию, поэтому переутомление и стресс могут помешать волевым усилиям. Чтобы достигать целей, нужно иметь свободный ресурс и учиться маленькими порциями. Важно выбирать, чему уделять внимание, так как это формирует привычки и нейронные пути в мозге.

Статья рассказывает о том, как справиться с эмоциональным шантажом и незаслуженным чувством вины, которые возникают из-за токсического психологического давления других людей. В статье перечислены 7 фактов о шантажистах и их стратегиях, а также даны советы, как не поддаваться на их давление и сохранять свою психологическую независимость.

Статья описывает 10 законов Вселенной, которые помогают понять, как работает мир и наша жизнь в нем. Законы описывают, как внешнее отражает внутреннее, как мы притягиваем к себе то, что мы отрицаем, и как мысль может материализоваться вовне. Статья также говорит о том, что каждое наше действие в мире обязательно возвратится к нам.

Статья рассказывает о том, что слова не исчезают бесследно, а возвращаются к тому, кто их сказал. Описываются примеры, когда слова стали трагическими для их авторов. Рассматривается понятие эхо и его связь с нашими словами. Статья написана с философской точки зрения.

Диалог пациента и психотерапевта, в котором пациент осознает свои страхи, слабости и качества, и учится принимать ответственность за свою жизнь. Пациент задает вопросы и находит ответы, понимая, что его жизнь зависит от проявления его качеств. Диалог помогает пациенту осознать свою силу и слабость, и научиться принимать их попеременно.